راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل یکی از دغدغه‌ها و نگرانی‌های مهم افرادی است که این عمل را انجام داده‌اند.زمان حرکت دوباره و راه رفتن فردی که جراحی تعویض مفصل زانو انجام داده است به عوامل مختلفی از جمله نوع جراحی، وضعیت جسمی بیمار و مراقبت‌های پس از عمل بستگی دارد.

بعد از تعویض مفصل زانو می‌توان راه رفت؟

عمدتاً پس از چند هفته تا چند ماه پس از عمل، بیشتر بیماران قادر به راه رفتن بدون کمک عصا و واکر خواهند بود. اما هر فرد به صورت اختصاصی تجربیات متفاوتی دارد و زمان بازگشت او به راه رفتن متغیر باشد. بسیاری از افراد پس از چند ماه می‌توانند فعالیت‌های روزمره و حتی ورزش را از سر گیرند. اما این زمان برای هر فردی متفاوت است و نیاز به هماهنگی با توصیه‌های پزشک ارتوپد دارد.

مدت زمان بهبودی و شروع به راه رفتن بعد از جراحی تعویض مفصل زانو در هر فردی متفاوت است اما برخی از بازه‌‌های زمانی رایج است که این زمان‌ها عبارتند از:

سه هفته اولیه پس از جراحی

طی سه هفته اول بعد از جراحی تعویض مفصل زانو پزشک استفاده از عصا، واکر یا سایر وسایل کمکی به هنگام راه رفتن را توصیه می کند. همچنین به هنگام استراحت سعی کنید پا را بالاتر از بدن قرار دهید.

بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو

انجام برخی تمرینات حرکتی موجب تقویت و بهبود انعطاف پذیری عضلات می‌شود. هدف از انجام تمرینات توانایی خم و راست کردن زانو است. تقویت عضلات زانو و انعطاف‌پذیری زانو، نشستن و برخاستن از روی صندلی‌ها و مبل‌ها را آسان می‌کند.

سه هفته دوم بعد از جراحی

 در عرض چهار تا شش هفته پس از جراحی، فرد می‌تواند هر بار 10 دقیقه یا بیشتر بدون وسایل کمکی راه برود. در این هفته‌ها پیشنهاد می‌شود، بیمار مسافت‌های طولانی‌تر را بدون عصا و واکر راه برود. اگر روند بهبودی فرد در این دوران سریع تر باشد ممکن است پزشک اجازه رانندگی را صادر کند.

هشت تا 12 هفته پس از جراحی

تمرینات فیزیوتراپی معمولی 8 تا 12 هفته زمان می‌برد. در این هفته ها بیمار باید قادر به پیاده روی بدون مشکل و درد باشد. حتی ممکن است بتواند ورزش هایی مانند شنا و دوچرخه سواری را انجام دهد.

یک سال پس از جراحی

 یک سال پس از جراحی توانایی حرکتی و راه رفتن بیمار باید کامل شده باشد و به مرور این توانایی افزایش خواهد یافت.

بیشتر بخوانید: درد بعد از تعویض مفصل زانو

عوامل تاثیرگذاری در راه رفتن بعد از تعویض مفصل

زمان شروع به فعالیت روزانه و راه رفتن بعد از تعویض مفصل به توانایی بیمار و برخی عوامل دیگر بستگی دارد.

در ادامه به برخی از عوامل تاثیر گذار اشاره خواهیم کرد:

استفاده از وسایل حمایتی

در هفته‌هایی ابتدایی پس از جراحی، استفاده از وسایل حمایتی برای کاهش وزن بدن بر روی مفصل زانو بسیار مهم است.

جلسات فیزیوتراپی

پزشک و فیزیوتراپیست با توجه به پیشرفت بیمار در جلساتی تمرینی، زمان ایستادن و حرکت کردن بیمار را تعیین می‌کنند.

تمرینات تقویتی و انعطافی

پیگیری فعالیت‌های تقویت عضلات حاشیه مفصل و افزایش انعطاف زانو می تواند در زمان شروع راه رفتن بعد از جراحی تاثیر گذار باشد.

دوره‌های توانبخشی

برنامه‌های توانبخشی توسط فیزیوتراپیست بر اساس پیشرفت فرد و توصیه پزشک انجام می‌شود.

بیشتر بخوانید: خشکی زانو بعد از جراحی تعویض مفصل

سوالات متداول

نتیجه گیری

راه رفتن بعد از تعویض مفصل با توجه به رعایت مراقبت‌های بعد از عمل به آسانی امکان پذیر است. چند هفته بعد از جراحی با انجام تمرینات حرکتی و شرکت در جلسات فیزیوتراپی به صورت منظم و مستمر فرد توانایی راه رفتن را کسب می‌کند و به آسانی بدون عصا و واکر قادر به انجام فعالیت های روزمره خواهد بود.